Stay Calm & Keep Breathing

Halbtages-Retreat mit Lena und Janine

 
 

Teil 1 einer 3-teiligen Serie (Teil 2 am 22.Januar 2023; Teil 3 am 19.März 2023)

Datum: 20.11.2022 / Uhrzeit: 10-14.00 Uhr / Ort: Remise an der Marie - Marienburger Str.5A/ 10405 Bln./ Kosten: Um auch Menschen mit geringerem Einkommen die Teilnahme zu ermöglichen, bieten wir eine sliding scale von 58 - 85 Euro an. Du kannst also selber entscheiden, wieviel du innerhalb dieses Preisspektrums bezahlen möchtest. / All bodies are welcome.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Bitte bringe Folgendes mit:

  • Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen und entspannt in den Bauch atmen kann (idealerweise einen Sports-Bra)

  • Bitte verzichte auf das Tragen von Parfum

  • Dicke Socken

  • Decke/ Schal zum Einkuscheln (es sind einige Decken vorhanden)

  • 1 - 2 Kissen

  • Yogamatte / bequeme Unterlage (im Studio gibt es einige Yogamatten)

  • Augenmaske oder Textil, um deine Augen abzudecken

  • Wasser

  • Taschentücher

  • Ein Notizbuch und Stift