Breathwork & Soundbad mit Kristallklangschalen

Diese besondere Session ist eine Einladung, dein Nervensystem in der Tiefe zu beruhigen und bewusst aus dem Stressmodus auszusteigen. Auf vielfachen Wunsch kombinieren wir die sanfte Atemreise mit einem Soundbad mit Kristallklangschalen – für eine tiefe Integration und nachhaltige Regeneration.

Diese Session entsteht gemeinsam mit Anike und Lea von Senti Bowls:
2,5 Stunden Auszeit für Körper & Geist.

Im ersten Teil der Session praktizieren wir Atemtechniken, die das Nervensystem unterstützen und begeben uns auf eine sanfte Atemreise im verbundenen Atem. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 35 Euro
Anmeldung: Bitte buche deinen Platz über das Buchungstool Fyndery:
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